Прежде чем продолжить, хочу обратить ваше внимание на документ, который выложен на канале. Его достаточно для получения общей информации и принятия рекомендованного алгоритма действия. С вашего разрешения, не буду более обращаться к данной теме.
Продолжая предыдущий пост, отмечу такое ресурсоемкое образование как ЛИЧНОСТЬ, которая, с одной стороны включает все перечисленное ранее, но при этом является чем-то еще. Изучая телесные реакции на собственное поведение, отношение к жизни, проявления других людей , пришла к ключевому критерию этого понятия.
Принципиальная особенность ЛИЧНОСТИ - наличие собственной мотивации и соответствующей ей деятельности на основе собственной системы ценностей, тогда как отдельные составляющие физической, эмоциональной и интеллектуальной активности могут быть вызваны инстинктом или внешними обстоятельствами . Например , « так получилось», «обстоятельства вынудили» , «не знаю почему так». Личностная составляющая подразумевает способность быть собой, к самомотивации, осознанию себя, нравственной оценке себя и ситуации, самообладанию, принятию решения на основе этических соображений, чувству собственного достоинства, самореализации, способности следовать за мечтой, постановке целей, ответственности, установлению и сохранению собственных границ, уважению личности другого, познанию и развитию, созданию собственной картины мира...
Поскольку это самое молодое образование в психике человека, то оно в числе первых готово дать сбой:
при усталости с самообладанием становится сложнее ; при отсутствии поддержки близких самомотивация может пострадать; при наличии хронического болевого синдрома вероятны трудности в поддержании личностных границ; в остром конфликте мечта может отодвинуться ; в момент головокружения - осознание оставляет желать лучшего; в ситуации неопределенности - ответственность может дать сбой и т.д.
Хорошо, если Вы готовы признать подобный факт и можете найти причину происшедшего, таким образом, обезопасив себя на будущее. Если же вы понимаете, что обстоятельства данного периода жизни затруднительны для Вас и Вы близки, или находитесь в стрессовой ситуации, позвольте себе «включить автопилот» в малозначимых ситуациях, действуйте по шаблону, позволяйте себе не принимать некоторых решений и не брать на себя тотальной ответственности.
Постарайтесь найти силы для того, что наиболее важно, поскольку личностные качества не могут быть активны 24/7 без ущерба для здоровья и продуктивной деятельности. Нужно определить посильный рабочий день, это позволит сохранить ресурсное состояние и здоровье на долгие годы!
